Skiskytter med MOT samling
Postet av Vinne Skilag den 22. Sep 2020
Invitasjonen finner du også her: Invitasjon-MOT-Midt-Granåsen-1.pdf
Velkommen til Skiskytter med MOT samling
Sør-Trøndelag skiskytterkrets inviterer alle 15 og 16 åringer
gutter og jenter i vår region til Skiskytter med MOT samling
på Saupstad 3-4 Oktober 2020.
Dette er en samling for utøvere født i 2005 og 2006, jenter og gutter, og den 2.
MOT-samlinga dette året i vår region.
Opprinnelig ble samlinga planlagt gjennomført i Granåsen, og med felles
overnatting i Sivilforsvarsleiren rett ved siden av anlegget. Sivilforsvarsleiren er
imidlertid ikke lenger tilgjengelig for overnatting, da den skal/er i ferd med å
rives.
I tillegg er Coronasituasjonen slik at vi bør unngå felles overnatting, og vi
besluttet da å flytte samlinga til Saupstad uten felles overnatting. Det ble også
i den forbindelse naturlig å gjennomføre samlinga på 2 dager (lørdag 03. og
søndag 04.10) i samråd med NSSF.
Vi møtes dermed på arenaen på Saupstad lørdag 03.10 kl 09:30 til info, første
økt begynner kl 10:00.
Trenere/Foreldre oppfordres til å stille
Det er et ønske fra NSSF at alle klubber, som har en eller flere deltagere med på
samlinga, stiller med en trener/foresatt på alle øktene under hele samlingen.
Utstyrsliste:
• Våpen + armreim
• Skudd (ca. 300)
• Joggesko
• Rulleskiutstyr skøyting (sko, ski, staver, ekstra pigger og hjelm)
• Drikkebelte
• Treningsklær i henhold til program (lurt med ekstra overtrekk i tilfelle
nedbør), inklusive skifte mellom øktene (ikke tilgang på dusj).
• Hansker, lue buff
• Ekstra håndkle/teppe for å ha på skytematte (smitteverntiltak).
Meld fra dersom det er særskilte behov i forhold til maten som vil bli servert i
klubbhuset.
Måltider
Lørdag:
• Lunsj(tørrmat og drikke i klubbhuset på Saupstad).
• Middag (pizza og drikke i klubbhuset på Saupstad)
• Resten må hver enkelt ordne/ha med selv.
Søndag:
• Lunsj(tørrmat og drikke i klubbhuset på Saupstad)
• Resten må hver enkelt ordne selv.
Påmelding:
Frist for påmelding er 27. September
Påmelding via EQ-Timing, https://www.eqtiming.no/ og betaling av egenandel
på Vipps nr. til krets 623493
Egenandel pr.utøver: kr 400,-
Foreldre/trenere fra klubb som skal være med på samlinga, og vil delta på
fellesmåltid melder seg på til: Per Arnfinn Selvnes pearse1966@msn.com innen
samme frist.
Priser for mat til disse:
Lunsj kr 75, middag kr 125. Betales på Vipps nr - 623493
Det blir tatt bilder under samlingen som blir lagt ut på skiskytterforbundet sine
kanaler (hjemmeside, facebook, instagram). Dersom det er noen som ikke
ønsker å bli tatt bilde av, ber vi om tilbakemelding.
Kontaktperson fra krets:
Kontaktperson Sør-Trøndelag skiskytterkrets: Per Arnfinn Selvnes tlf 41565422
Trenere kretsen: Vegar Selnæs og Endre Blikra på lørdag, Chris Endre Haugen
og Andreas Kvam på søndag.
Kontaktperson NSSF: Ida Bruem Reistad tlf 91338661
NSSFs ressurspersoner: Harri Luchsinger, Halvor Jørstad og U23 landslag
kvinner
NB! Utøvere og støtteapparat skal ikke møte opp på samling hvis:
• De har luftveissymptomer eller andre symptomer på covid-19
• De er i karantene eller isolasjon
Deltagere må være forberedt på at forandringer i forbindelse med samlingen
kan skje helt fram ti,l og under samlingen, som følge av smittevernråd fra
myndighetene.
Instagram: #skiskyttermedmot
Samlingsplan for Saupstad:
Lørdag Aktivitet Ansvarlige
Kl: 09:30 Oppmøte Kretsen
Kl: 10:00 Gruppe 1:
Intervall – løping
Økta varer ca 1 time og 30 min
Kjøres enten som pyramideintervall, eller
type 6*3min med fokus på god innkjøring og
utbytte av økta.
Refleksjon etter endt økt. ca 10 min
Gruppe 2:
Rulleski skøyting – teknikk og
lek/basisferdigheter rs.
Økta varer ca 1 time og 30 min
Kretstrenere, NSSF
Harri Luchsinger
Halvor Jørstad og
kretstrenere
Kl: 12:00 Lunsj Trondhjems
Kl. 13:00 MOT foredrag MOT og Ida
Kl: 14:30 Gruppe 1:
Rulleski skøyting – teknikk og
lek/basisferdigheter rs.
Økta varer ca 1 time og 30 min
Gruppe 2:
Intervall – løping
Økta varer ca 1 time og 30 min
Kjøres enten som pyramideintervall, eller
type 6*3min med fokus på god innkjøring og
utbytte av økta.
Refleksjon etter endt økt. ca 10 min
Halvor Jørstad og
kretstrenere
Kretstrenere og NSSF
Harri Luchsinger
Kl: 16:30 Middag(pizza) Trondhjems
Kl: 17:45 Basistrening liggende skyting gruppe 1
Tørrtrening stående skyting gruppe 2
Bytter etter 45 min
Kretstrenere og Harri
Luchsinger
Kl: 19:30 Avslutning
Søndag Aktivitet Ansvarlige
Kl: 09:30 Oppmøte Kretsen
Kl: 09:45 Gruppe 1: RS komb
Gruppe 2: Styrketrening
Bytte etter 50 min (10 min til å skifte)
Harri Luchsinger og 2
Krets trenere og Ida
Kl: 12:15 Lunsj Trondhjems
Kl: 13:45 Langtur løp 1t og 45 min Kretstrenere og Ida
Kl: 15:45 Hjemreise
Vel møtt alle sammen – husk å melde på og betale inn på Vipps
"#$%
Med hilsen Sportslig Utvalg STSSK
Høstdugnad i skiløypa lørdag 19.september
Postet av Vinne Skilag den 10. Sep 2020
DUGNAD I LYSLØYPA
LØRDAG 19.SEPTEMBER KL. 12 - 16
Det gror godt i løypa, så derfor er det på tide med en høstdugnad!
Vi arrangerer også hjemmesamling denne helga, så vi tenker det er en god anledning å få gjort unna litt forefallende dugnadsarbeid samtidig.
Arbeidsoppgaver inkluderer blant annet å rydde lauv/kratt langs løypetrasé og maling (tidtakerbu, gjerder)
Utstyr som medbringes av de som har: ryddesag, øks, vanlig sag, spade.
Kaffeservering :)
Velkommen på dugnad :)
Hjemmesamling 19.-20.september med program
Postet av Vinne Skilag den 7. Sep 2020
Hjemmesamling 19.-20.september
Program for hjemmesamling 2020.docx
Som tidligere nevnt, så blir det ikke noe av samlinga i Vålådalen i år ettersom situasjonen er som den er med Covid-19. I den forbindelse ønsker vi å arrangere ei hjemmesamling 19.-20.september.
Dette er et tilbud for de som er født 2013 eller tidligere.
Foreløpig plan for samlinga (Mer detaljert plan kommer)
Lørdag:
1.økt: Oppmøte Blommen kl 10.00. Rulleski.
Gi beskjed dersom noen ikke har rulleski så prøver vi å fikse det
Ca 11.30: Retur til Vinne Skistadion for lunsj. Ta med egen nistepakke
2.økt: ca kl 13.30
- 1.alternativ: Barmark i lysløypa.
- 2.alternativ: Mulighet for ei skyteøkt for de som har gjennomført skiskytterskolen. Gi gjerne beskjed dersom du ønsker å delta på denne
Avslutter økta med en felles aktivitet for alle
Ca kl 15.00: Avslutning med servering av hamburgerJ
Søndag:
Langtur med utgangspunkt i lysløypa. Oppmøte kl 10.00. Oppfordrer foreldre til å være med, spesielt sammen med de minste.
Resten av Verdalsklubbene vil bli bedt med på denne økta. Det vil bli delt opp i ulike grupper med ulike lengder slik at alle kan finne en gruppe som passer seg
Det er mulig det blir behov for hjelp av voksne under noen av øktene. Disse vil bli forespurt på forhånd
Påmelding på epost til mari.gudding@gmail.com. Frist 15.september.
NB!
Opplys om du eller de du melder på skal delta lørdag, søndag eller begge dagene
Meld på både utøvere og foreldre/foresatte
Evt. spørsmål kan rettes til Mari på tlf 41 44 48 04 eller mari.gudding@gmail.com
Håper flest mulig har lyst og mulighet til å delta :)
Skiforbundets koronaveileder
Postet av Vinne Skilag den 6. Sep 2020
Skiforbundets koronaveileder finner du her:
https://www.skiforbundet.no/norges-skiforbund/nyheter/2020/9/nsfs-koronaveileder/