Skiskytter med MOT samling

Postet av Vinne Skilag den 22. Sep 2020

Invitasjonen finner du også her: Invitasjon-MOT-Midt-Granåsen-1.pdf

Velkommen til Skiskytter med MOT samling

Sør-Trøndelag skiskytterkrets inviterer alle 15 og 16 åringer

gutter og jenter i vår region til Skiskytter med MOT samling

på Saupstad 3-4 Oktober 2020.

Dette er en samling for utøvere født i 2005 og 2006, jenter og gutter, og den 2.

MOT-samlinga dette året i vår region.

Opprinnelig ble samlinga planlagt gjennomført i Granåsen, og med felles

overnatting i Sivilforsvarsleiren rett ved siden av anlegget. Sivilforsvarsleiren er

imidlertid ikke lenger tilgjengelig for overnatting, da den skal/er i ferd med å

rives.

I tillegg er Coronasituasjonen slik at vi bør unngå felles overnatting, og vi

besluttet da å flytte samlinga til Saupstad uten felles overnatting. Det ble også

i den forbindelse naturlig å gjennomføre samlinga på 2 dager (lørdag 03. og

søndag 04.10) i samråd med NSSF.

Vi møtes dermed på arenaen på Saupstad lørdag 03.10 kl 09:30 til info, første

økt begynner kl 10:00.

Trenere/Foreldre oppfordres til å stille

Det er et ønske fra NSSF at alle klubber, som har en eller flere deltagere med på

samlinga, stiller med en trener/foresatt på alle øktene under hele samlingen.

Utstyrsliste:

• Våpen + armreim

• Skudd (ca. 300)

• Joggesko

• Rulleskiutstyr skøyting (sko, ski, staver, ekstra pigger og hjelm)

• Drikkebelte

• Treningsklær i henhold til program (lurt med ekstra overtrekk i tilfelle

nedbør), inklusive skifte mellom øktene (ikke tilgang på dusj).

• Hansker, lue buff

• Ekstra håndkle/teppe for å ha på skytematte (smitteverntiltak).

Meld fra dersom det er særskilte behov i forhold til maten som vil bli servert i

klubbhuset.

Måltider

Lørdag:

• Lunsj(tørrmat og drikke i klubbhuset på Saupstad).

• Middag (pizza og drikke i klubbhuset på Saupstad)

• Resten må hver enkelt ordne/ha med selv.

Søndag:

• Lunsj(tørrmat og drikke i klubbhuset på Saupstad)

• Resten må hver enkelt ordne selv.

Påmelding:

Frist for påmelding er 27. September

Påmelding via EQ-Timing, https://www.eqtiming.no/ og betaling av egenandel

på Vipps nr. til krets 623493

Egenandel pr.utøver: kr 400,-

Foreldre/trenere fra klubb som skal være med på samlinga, og vil delta på

fellesmåltid melder seg på til: Per Arnfinn Selvnes pearse1966@msn.com innen

samme frist.

Priser for mat til disse:

Lunsj kr 75, middag kr 125. Betales på Vipps nr - 623493

Det blir tatt bilder under samlingen som blir lagt ut på skiskytterforbundet sine

kanaler (hjemmeside, facebook, instagram). Dersom det er noen som ikke

ønsker å bli tatt bilde av, ber vi om tilbakemelding.

Kontaktperson fra krets:

Kontaktperson Sør-Trøndelag skiskytterkrets: Per Arnfinn Selvnes tlf 41565422

Trenere kretsen: Vegar Selnæs og Endre Blikra på lørdag, Chris Endre Haugen

og Andreas Kvam på søndag.

Kontaktperson NSSF: Ida Bruem Reistad tlf 91338661

NSSFs ressurspersoner: Harri Luchsinger, Halvor Jørstad og U23 landslag

kvinner

NB! Utøvere og støtteapparat skal ikke møte opp på samling hvis:

• De har luftveissymptomer eller andre symptomer på covid-19

• De er i karantene eller isolasjon

Deltagere må være forberedt på at forandringer i forbindelse med samlingen

kan skje helt fram ti,l og under samlingen, som følge av smittevernråd fra

myndighetene.

Instagram: #skiskyttermedmot

Samlingsplan for Saupstad:

Lørdag Aktivitet Ansvarlige

Kl: 09:30 Oppmøte Kretsen

Kl: 10:00 Gruppe 1:

Intervall – løping

Økta varer ca 1 time og 30 min

Kjøres enten som pyramideintervall, eller

type 6*3min med fokus på god innkjøring og

utbytte av økta.

Refleksjon etter endt økt. ca 10 min

Gruppe 2:

Rulleski skøyting – teknikk og

lek/basisferdigheter rs.

Økta varer ca 1 time og 30 min

Kretstrenere, NSSF

Harri Luchsinger

Halvor Jørstad og

kretstrenere

Kl: 12:00 Lunsj Trondhjems

Kl. 13:00 MOT foredrag MOT og Ida

Kl: 14:30 Gruppe 1:

Rulleski skøyting – teknikk og

lek/basisferdigheter rs.

Økta varer ca 1 time og 30 min

Gruppe 2:

Intervall – løping

Økta varer ca 1 time og 30 min

Kjøres enten som pyramideintervall, eller

type 6*3min med fokus på god innkjøring og

utbytte av økta.

Refleksjon etter endt økt. ca 10 min

Halvor Jørstad og

kretstrenere

Kretstrenere og NSSF

Harri Luchsinger

Kl: 16:30 Middag(pizza) Trondhjems

Kl: 17:45 Basistrening liggende skyting gruppe 1

Tørrtrening stående skyting gruppe 2

Bytter etter 45 min

Kretstrenere og Harri

Luchsinger

Kl: 19:30 Avslutning

Søndag Aktivitet Ansvarlige

Kl: 09:30 Oppmøte Kretsen

Kl: 09:45 Gruppe 1: RS komb

Gruppe 2: Styrketrening

Bytte etter 50 min (10 min til å skifte)

Harri Luchsinger og 2

Krets trenere og Ida

Kl: 12:15 Lunsj Trondhjems

Kl: 13:45 Langtur løp 1t og 45 min Kretstrenere og Ida

Kl: 15:45 Hjemreise

Vel møtt alle sammen – husk å melde på og betale inn på Vipps

"#$%

Med hilsen Sportslig Utvalg STSSK



0 Kommentar

Høstdugnad i skiløypa lørdag 19.september

Postet av Vinne Skilag den 10. Sep 2020

https://azure.content.bloc.net/froala/200000195/1293/2018/9/24/dugnad.jpg?maxwidth=2048&width=1024&quality=90

 

DUGNAD I LYSLØYPA

LØRDAG 19.SEPTEMBER KL. 12 - 16

Det gror godt i løypa, så derfor er det på tide med en høstdugnad!

Vi arrangerer også hjemmesamling denne helga, så vi tenker det er en god anledning å få gjort unna litt forefallende dugnadsarbeid samtidig.

Arbeidsoppgaver inkluderer blant annet å rydde lauv/kratt langs løypetrasé og maling (tidtakerbu, gjerder)

 

Utstyr som medbringes av de som har: ryddesag, øks, vanlig sag, spade.

 

Kaffeservering :)

 

Velkommen på dugnad :)

 


0 Kommentar

Hjemmesamling 19.-20.september med program

Postet av Vinne Skilag den 7. Sep 2020

Hjemmesamling 19.-20.september

Program for hjemmesamling 2020.docx

Som tidligere nevnt, så blir det ikke noe av samlinga i Vålådalen i år ettersom situasjonen er som den er med Covid-19. I den forbindelse ønsker vi å arrangere ei hjemmesamling 19.-20.september. 

Dette er et tilbud for de som er født 2013 eller tidligere. 

 

Foreløpig plan for samlinga (Mer detaljert plan kommer) 

Lørdag:

1.økt: Oppmøte Blommen kl 10.00. Rulleski. 

Gi beskjed dersom noen ikke har rulleski så prøver vi å fikse det

 Ca 11.30: Retur til Vinne Skistadion for lunsj. Ta med egen nistepakke

2.økt: ca kl 13.30

- 1.alternativ: Barmark i lysløypa. 

- 2.alternativ: Mulighet for ei skyteøkt for de som har gjennomført skiskytterskolen. Gi gjerne beskjed dersom du ønsker å delta på denne

Avslutter økta med en felles aktivitet for alle

Ca kl 15.00: Avslutning med servering av hamburgerJ

 

Søndag: 

Langtur med utgangspunkt i lysløypa. Oppmøte kl 10.00. Oppfordrer foreldre til å være med, spesielt sammen med de minste.

Resten av Verdalsklubbene vil bli bedt med på denne økta. Det vil bli delt opp i ulike grupper med ulike lengder slik at alle kan finne en gruppe som passer seg

Det er mulig det blir behov for hjelp av voksne under noen av øktene. Disse vil bli forespurt på forhånd


Påmelding på epost til mari.gudding@gmail.com. Frist 15.september.

NB!
Opplys om du eller de du melder på skal delta lørdag, søndag eller begge dagene
 Meld på både utøvere og foreldre/foresatte

 

Evt. spørsmål kan rettes til Mari på tlf 41 44 48 04 eller mari.gudding@gmail.com

Håper flest mulig har lyst og mulighet til å delta :)


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline